Існує одне просте правило визначення, підходить чи Вам матрац - якщо лежите на спині, то повинні відчувати його попереком. Якщо не відчуваєте - матрац занадто жорсткий, якщо відчуваєте, але з великими зусиллями можете протиснути під попереком долоню - матрац занадто м'який.
І ще одна порада - якщо любите спати на боці, потрібно вибирати матрац пом'якше, а якщо на спині чи животі - то потрібен матрац жорсткіший. Необхідно враховувати ступінь жорсткості матраца, рекомендоване навантаження на одне спальне місце, враховану в описі, і свою вагу.
Підліткам рекомендуються матраци самої високої ї середньої жорсткості, так як ще формується хребет, розвивається опорно-руховий апарат. Після 40-45 років вибір матраца по жорсткості - діло індивідуальних вподобань.
You can do it, too! Sign up for free now at https://www.jimdo.com